Prezent dla dzieci bez cukru – sprawdź moje pomysły

Grudzień jest bardzo słodkim miesiącem. Już na Mikołajki dzieci otrzymują słodkości, ale kulminacja następuje w święta Bożego Narodzenia. To jednak tylko część góry cukrowej z jaką przychodzi nam się zmierzyć co roku. Pamiętaj, że są jeszcze przedszkolne Mikołajki, wspólne pieczenie pierniczków (zajrzyj po przepis na moje pierniczki prawie jak alpejskie) czy spotkania świąteczne. Dlatego chciałabym Ci pokazać, co można dzieciom podarować w prezencie zamiast słodkości, a tym samym ograniczyć ilość otrzymywanego cukru.

Jakie są konsekwencje nadmiernego spożywania cukru?

Jest ich mnóstwo, ale pozwól, że wymienię tylko te najistotniejsze:

– uzależnienie od cukru,

– wieczna ochota na słodycze,

– słabe zęby,

– próchnica,

– otyłość,

– nadpobudliwość

Możesz się zdziwić, ale rzeczywiście jest to wina CUKRU. Ale jak zwrócić uwagę osobom, które obdarowują nasze dzieci? Rodzina powinna zrozumieć, że ograniczacie cukier zarówno u dzieci, jak i w swojej diecie, ale…

 

Jak rozmawiać z rodziną i bliskimi?

Nie mam za bardzo problemu z tym, ile moja córka dostaje słodyczy, bo nie je tego od razu, ale kiedy dostaje, oddaje je nam. Chowamy je do szafki w kuchni i zostają na przyszłe kiedyś. Ale zastanówmy się nad tym, dlaczego wybór obdarowania naszych dzieci pada właśnie na słodycze? Bo tak jest najwygodniej. Często goście po prostu idą na łatwiznę, zamiast zadać sobie trud i podpytać rodziców lub samemu zastanowić się przy sklepowej półce. Wówczas dobrym wyjściem jest bezpośrednia rozmowa, ale możesz również przesłać im ten wpis, gdzie znajdziesz pełno inspiracji. Trzymam za Ciebie kciuki!

 

Co zamiast słodyczy dla dzieci?

Pozwól, że podzielę je tematycznie na działy w markecie czy sklepy.

 

SKLEP SPOŻYWCZY (Jeśli nadal ma być coś do jedzenia)

owoce lub kompozycje/zestawy owoców np. mandarynki czy zestaw owoców egzotycznych, składający się z ananasa, pomarańczy, kiwi, itd. Możesz zapakować je w dekoracyjny celofan.

naturalne chipsy owocowe – kupisz je prawie wszędzie, a dzieci za nimi przepadają, bo są smaczne, do tego pozbawione cukru i zdrowe. Czego chcieć więcej?

owoce suszone – np. żurawina, daktyle czy morwa biała

orzechy – migdały, nerkowca

ekspandowane zboża

 

SKLEP PAPIERNICZY:

naklejki – dzieci je uwielbiają. Od razu chcą ozdabiać nimi zabawki.

mały notesik i kolorowy długopis, 

 – pachnące mazaki,

gazetka dla dzieci, często dostępna z gratisową, drobną zabawką,

 – kolorowanki, kredki,

 – Nożyczki z fantazyjnym wzorkiem + wycinanki czy papier kolorowy

 – kolorowa kreda,

 – szablony do rysowania różnych wzorów,

farby, dziurkacz ozdobny, stempelki, zestaw kreatywny, np. do przygotowania samodzielnie kartek czy ozdób świątecznych,

odznaka dla dziecka przypinana do bluzeczki,

– małe pudełeczka do przechowywania drobiazgów,

 – ciasto lina, plastelina, masy plastyczne, slime, składniki na domowe masy plastyczne,

– bibuła, blok rysunkowy, techniczny,

 

KIOSK:

 – bańki mydlane,

 – breloczek,

 – mała latarka,

 – guma do skakania,  

 – karty do gry,

 – książeczki i albumy,

 – zdrapki – takie drapanie to frajda, a przy tym można jeszcze coś wygrać.

kupon totka (dla starszych)

– mała piłeczka kauczukowa,

 – kalejdoskop, lupa

 

DROGERIA:

kule lub tabletki musujące do kąpieli, małe lustereczko, pomadka do ust, zestaw – szczotki i grzebienia do włosów z motywem ulubionej postaci bajkowej, mazaki do kąpieli, które się zmywają oczywiście.

wody perfumowane dla dzieci (dla starszych)

ozdoby do włosów, spinki do włosów, koraliki, wisiorki – dla dziewczynki,

 

PASMANTERIA:

–  falbanki, wstążeczki, koraliki

– śmieszne skarpetki

 

DZIAŁ DOM I OGRÓD:

 – zapachowe świeczki (dla starszej dziewczynki)

mała doniczka + nasionka – do zabawy w ogrodnika i pierwszej, własnej hodowli.

 –  foremki do muffinek, zestaw do wycinania ciasteczek czy pierniczków

– zestaw do gotowania z rodzicami

– jeśli dziecko lubi zbierać czy kolekcjonować jakieś zabawki to warto również podpytać rodziców, np. kolorowe karteczki, figurki, małe samochodziki.

 

Jak widzisz, nie musisz jeździć do wielu sklepów w poszukiwaniu małego drobiazgu czy większego prezentu. Nasze dzieci potrafią pobudzić wyobraźnię i świetne bawić się każdym drobiazgiem. Faktycznie, dla Ciebie pozostaje kluczowe zadanie – czym tym razem pobudzisz kreatywność obdarowanego dziecka? Nie zawsze musisz wręczać słodycze, które przysporzą bólu brzuszka, mdłości, ataków histerii, dziur w zębach, nadpobudliwości czy dodatkowych kilogramów.

 

Po więcej zdrowych informacji zapraszam Cię na mój FanPage: Projekt Eat Me oraz do grupy dla mam z dziećmi: Projekt EatMe – mamo! Odżywiaj się zdrowo i z głową!


Powrót

18 komentarzy do wpisu „Prezent dla dzieci bez cukru – sprawdź moje pomysły”

  1. Oj jak ja nie Lubię jak moje dzieci dostają słodycze 🙁 a niestety co drugi znajomy jak wpada to z czekoladka czy jajkiem niespodzianka 🙁

  2. Podoba mi się to, że dzisiaj rodzice dbają o zęby dzieci, słodycze nie są nieodzownym elementem paczki 😉 można zastąpić je chociażby owocami

    • Dokładnie tak. W owocach też jest cukier, jeśli ktoś już się upiera, ale jest też błonnik dzięki któremu nasz organizm z tym cukrem radzi sobie troszkę inaczej 🙂

  3. Moje dzieci właśnie na Mikołajki dostały taka mega palę słodyczy, teściowa się lekko zdziwiła, że mi oddały zamiast zjeść. Nie mówię, że zabraniam, nie, jedzą słodkości od czasu do czasu, ale nie w takich ilościach.

    • Mądre dzieciaczki 🙂 Co za dużo to nie zdrowo, a mamusie będzie rozsądnie wydzielała. Z resztą takie duże paczki słodyczy powinny być składane przy dzieciach na ręce rodziców 🙂

  4. U nas nie je się cukru i nie daję słodyczy w prezencie 🙂 Fajne masz propozycje 🙂 Dodam tylko, że jeśli świeczka to tylko z prawdziwego wosku, ewentualnie sojowa, te zapachowe są tokstyczne.

    • Super! Dobrze wiedzieć, że jest coraz więcej rodzin, gdzie słodycze nie królują 🙂 A co do świeczek, masz rację. Te sztuczne potrafią również wywołać duszności i alergie. Na każdym kroku musimy czytać etykiety.

Dodaj komentarz