Świąteczne pierniki jak Alpejskie
Święta to dla wielu z nas wyjątkowy czas. Czas odpoczynku, czas spędzony z rodziną i czas wymarzonych prezentów. Święta to też czas, kiedy nasze zdrowe nawyki żywieniowe chowamy na dobę …
Imbir, cytryna i miód – naturalna mikstura na odporność
Katar, zatkany nos, kaszel, osłabienie, ból głowy czy temperatura – tak zazwyczaj wyglądają początki przeziębienia. Pewnie każdy z nas ma swoje domowe, sprawdzone sposoby na walkę z tymi objawami, ale …
Czytaj dalejImbir, cytryna i miód – naturalna mikstura na odporność
Witamina D na straży Twojego zdrowia
Nastała jesień. Dzień jest krótszy, za oknem wieje wiatr, pada deszcz, w większość dni niebo jest zachmurzone, a promienie słoneczne obserwujemy zbyt rzadko. Znaczną część dnia spędzamy w pracy, w …