Witamina C – suplementacja w ciąży
Witamina C jest znana przez każdą osobę. Prawda? Zatem nie muszę przedstawiać jej zbyt wnikliwie. Chcę jednak krótko wam przypomnieć zalety witaminy C. Witamina C i jej zalety działania: Stosowana …
Mięta – 9 powodów dlaczego warto ją stosować
Mięta jest rośliną zielarską, znaną z orzeźwiającego smaku i aromatu. Jest to jedna z najstarszych roślin leczniczych w tradycji wschodniej i zachodniej. Ja natomiast od lat zakochana jestem w tym …
Kwas foliowy ważny nie tylko w ciąży
Każda kobieta planująca zajść w ciąże, zazwyczaj dołącza kwas foliowy do swojej suplementacji. Wielu lekarzy również doradza taką suplementację. Dlaczego kwas foliowy jest tak ważny i na co warto zwrócić …