Dietetyk w okolicach Wałbrzycha

Jako doświadczony dietetyk zapraszam mieszkańców Wałbrzycha i okolic do skorzystania z kompleksowego wsparcia dietetycznego. Oferuję profesjonalne konsultacje żywieniowe, indywidualnie dopasowane jadłospisy oraz dietoterapię w różnych schorzeniach. Moim celem jest pomóc Ci w osiągnięciu zdrowia, wymarzonej sylwetki i dobrego samopoczucia poprzez świadome odżywianie – bez restrykcji, głodu i sztywnych zakazów. Współpracuję zarówno stacjonarnie, jak i online, dostosowując formę do Twoich możliwości i potrzeb.

Pracownia dietetyczna – konsultacje i indywidualne doradztwo żywieniowe

Moja poradnia dietetyczna to przestrzeń, w której możesz liczyć na pełną uwagę i czas potrzebny do omówienia Twoich potrzeb. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy. Pytam o nawyki żywieniowe, sposób życia, schorzenia i cele, które chcesz osiągnąć. Podczas spotkania wykonuję także badanie składu ciała na profesjonalnym urządzeniu TANITA PRO MC 780. To analiza bioimpedancji, która pozwala precyzyjnie ocenić proporcje masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej, poziom nawodnienia i metabolizm spoczynkowy. Dzięki tym wynikom mogę lepiej dostosować plan żywieniowy do rzeczywistych potrzeb Twojego organizmu.

Niezależnie od tego, czy chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i poprawić sylwetkę, czy nauczyć się, jak jeść zdrowo i smacznie – jako dietetyk przeprowadzę Cię przez cały proces krok po kroku, dbając o Twój komfort i trwałe efekty. Nigdy nie działam schematycznie. Każda dieta uwzględnia Twoje preferencje, lubiane produkty, nawyki i rozkład dnia. W mojej pracowni otrzymujesz jadłospis z przepisami na każdy dzień, dokładnymi ilościami w miarach domowych i gramaturach, sposobem przygotowania oraz zaleceniami dotyczącymi rozkładu posiłków, nawodnienia i okazjonalnych przekąsek.

Dietoterapia w Wałbrzychu i okolicach – wsparcie dietetyka w schorzeniach

W przypadku wielu schorzeń odpowiedni plan żywieniowy może znacząco poprawić stan zdrowia i ograniczyć ich negatywne skutki. Dla mieszkańców Wałbrzycha i okolic oferuję wsparcie dietetyka w takich dolegliwościach, jak:

✓ Hashimoto,
✓ Insulinooporność,
✓ Cukrzyca,
✓ Zespół jelita drażliwego,
✓ SIBO,
✓ Niedoczynność tarczycy,
✓ Choroby nerek,
✓ Stłuszczenie wątroby,
✓ Refluks,
✓ I wielu innych jednostkach chorobowych.

Dbam o to, aby realizowana przeze mnie dietoterapia skutecznie wspierała specjalistyczne leczenie i łagodziła objawy dla organizmu. W przypadku Hashimoto stosuję składniki wspierające pracę tarczycy i odporność, unikam produktów prozapalnych, dbam o odpowiedni poziom białka i selenu. Przy insulinooporności koncentruję się na stabilizacji glikemii, eliminacji cukrów prostych i wyborze produktów o niskim indeksie glikemicznym. Z kolei SIBO wymaga etapowego działania – od eliminacji fermentujących węglowodanów, aż po stopniowe odbudowywanie tolerancji pokarmowej.

Warsztaty żywieniowe – praktyczna wiedza dla mieszkańców Wałbrzycha

Warsztaty żywieniowe to moja propozycja dla osób, które chcą nauczyć się zdrowo odżywiać nie tylko w teorii, ale również w czystej praktyce. Prowadzę zajęcia zarówno w kuchni, przygotowując dania razem z uczestnikami, jak i w formie wykładów dostosowanych do warunków w danym miejscu. Tematyka warsztatów obejmuje zdrowe żywienie dzieci, dorosłych i seniorów, a także postępowanie dietetyczne w przypadku różnych schorzeń. Uczę, jak skutecznie odróżniać wartościowe jedzenie od pustych kalorii, komponować pełnowartościowe posiłki i unikać pułapek żywieniowych. To doskonała okazja, aby poznać nowe smaki, odkryć proste przepisy i poznać nawyki. Gwarantuję, że nowo zdobyta wiedza wdrożona w codzienną rutynę, szybko zaowocuje lepszym samopoczuciem i większą energią do działania. Temat warsztatów mogę dostosować do zainteresowań grupy – jeśli zależy Wam na konkretnych zagadnieniach, chętnie przygotuję program według specjalnych oczekiwań.
Umów wizytę

Dietetyk w Wałbrzychu i okolicach – cennik usług

Szukasz sprawdzonego dietetyka w Wałbrzychu i okolicach? W cenniku znajdziesz szczegółowe informacje na temat świadczonych przeze mnie usług. Dbam o to, aby moje profesjonalne wsparcie było dostępne dla każdego. W odpowiedniej sekcji na stronie dietetyka znajdziesz cenę konsultacji wstępnej, indywidualnego planu żywieniowego na tydzień, wizyt kontrolnych oraz zaleceń żywieniowych. Dla seniorów przygotowałam specjalne rabaty. Akceptuję płatności gotówką, kartą płatniczą oraz przelewem online, dzięki czemu możesz wybrać najlepszą dla siebie formę rozliczenia.

Zadbaj o swoje zdrowie i smukłą sylwetkę z profesjonalnym dietetykiem

Jako profesjonalny dietetyk zapraszam do kontaktu wszystkie osoby chcące zmienić swoją dietę na lepsze. Oferuję Ci moje doświadczenie i zaangażowanie: niezależnie od tego, czy chcesz zredukować masę ciała, poradzić sobie z chorobą, czy po prostu zadbać o zdrowie. Razem możemy wiele. Skontaktuj się ze mną już dziś i rozpocznij swoją drogę ku pięknej sylwetce i doskonałemu samopoczuciu!